日本最大級のHYROX・フィットネスレース攻略メディア(非公式)
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ROX GUIDEは、HYROX(ハイロックス)に挑む人のための攻略メディアです。8種目の攻略、日本大会のエントリー情報、レベル別トレーニングプランを、初参加でも迷わない具体度で整理します。
NEXT RACE
次の日本大会は 2027年1月 大阪、2027年4月 名古屋(予定)。エントリー準備は今から。
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